舞蹈课全新起航

优雅与自信 柔软与强韧

用舞蹈书写花滑的音符

为花滑人生插上飞翔的翅膀

全方位关怀和个性化指导

高效教学方式 辅佐未来之星

完善的教学体系 一站式服务模式

舞蹈与冰上技艺完美交织

成就你无限可能

 

庞清佟健国际滑冰俱乐部荣耀推出全新舞蹈课程，以舞会冰，以艺塑梦，竭诚为花滑人生赋予非凡力量。

 

在这里，优雅与自信同行，柔软与强韧并重，我们用舞蹈书写花样滑冰的图案——标准的姿态、翩然的风采，在轻盈踏冰之间畅想心底的花滑梦想。

舞蹈老师 张晶晶

 

张晶晶老师是庞清佟健国际滑冰俱乐部教练团队中的复合型人才，精通各类舞蹈与花滑教学。专业学习舞蹈十年，执教时间4年，擅长步法教学、节目编排、芭蕾、形体软开课教学。毕业于北京体育大学冰上舞蹈专业，11岁考入北京百汇演艺学校中国舞系，在校六年期间学习芭蕾基训、古典舞基训、古典舞身韵、民族舞（藏蒙维朝傣彝壮瓦族）、民间舞、现代舞基训。

 

参赛经历：

2016年舞蹈作品《妞啊•扭》获得荷花少年全国舞蹈展演专业组一等奖  

独舞《罗傅行》获得百汇杯一等奖  

 

庞清佟健国际滑冰俱乐部以高效的教学方式，全方位的关怀与个性化指导，辅佐学员稳健成长。我们的专业教练团队，以完善的教学体系和一站式服务模式为根基，致力于舞蹈与冰上技艺的完美交织，成就学员的无限可能。

不论你在哪个年龄段，都可以选择最适合自己的学习路径。我们提供多样化的课程内容——软开、芭蕾、古典身韵、民族舞、成品舞，每一次的学习都是对自我风格的发现与提炼，每一次的进步都是向卓越的进阶。

 

为什么需要舞蹈训练 

 

花样滑冰又称冰上芭蕾，不仅要有专项难度训练，也要有舞蹈艺术训练来帮助运动员完成比赛节目。舞蹈性在花滑中是非常重要的，运动员肢体动作的表现力，不仅优美流畅并且控制力极强，这些都与舞蹈训练紧紧相连。舞蹈基本功，包括滑行中的基本姿态，动作姿态，各种舞步舞蹈，可以提高花样滑冰选手的表现力，肢体协调性，以及动作的韵味。

花样滑冰需要运动员身体的柔软程度与肌肉力量（快速肌肉力量、相对力量）成正比，舞蹈基本功的训练不是一味的追求软度，而是综合的提高运动员的柔韧度和肌肉力量。通过科学的训练方式帮助运动员快速、高效的完成旋转里的躬身、提刀等姿态。

芭蕾、古典身韵、民族舞、现代舞调动全身大小肌肉群，纠正身体的基本姿态，重点开发上半身的灵活度，解决了运动员在做技术动作与表演中的上半身（胸腰、手臂）僵硬  ；骨盆前倾（塌腰）；四肢不协调问题 。提升运动员的舞感 、乐感 、协调能力，帮助运动员更好的完成花样滑冰里的旋转 、步伐 、表演和整体与音乐的配合。

 

步法方面例如乔克塔步 、鲍步 、大一字需要运动员大胯和小胯的软开度以及肌肉发力方式，通过软开和单一的肌肉发力练习，以及芭蕾“蹲”的练习帮助运动员更好的完成以上动作。还有一点就是通过舞蹈练习能够有效提高膝盖韵律，帮助学员更好完成步法例如转三、勾手、括弧步等。

 

学习舞蹈可以帮助花滑运动员：

提升艺术表现力，其中包括表演能力、感染力

控制身体和灵活的重心转移。

激发培养乐感。

快速提高技能，加强冰上表现力

 

也有家长反馈，自从孩子进行了一段时间的舞蹈训练，认为对花滑起到了很大的促进作用，尤其是力量和柔韧都有明显进步，提刀动作变得更加轻松，转肩与燕式平衡做的更加流畅与稳定。  

 

在俱乐部多年的实际教学经验中，可以观察到，具备舞蹈基础的学员相比没有舞蹈根基的学员在花滑培训中更容易达到预期效果，尤其那些舞蹈功底很强的学员在自由滑项目中更能体现优势。
 

舞蹈课价格体系
 

- 1对1，450元/90分钟/人

- 1对1，300元/60分钟/人

- 1对2，390元/90分钟/人

- 1对2，260元/60分钟/人

- 1对3及以上，245元/60分钟/人

课程内容：软开 芭蕾 古典身韵 民族舞 成品舞 

 

每一个有梦想的灵魂，都值得被精心栽培。庞清佟健国际滑冰俱乐部，不仅仅是冰场，更是孵化梦想、释放潜能的温床。

 

即刻加入我们，一起在璀璨的冰上世界中，跳跃出无限可能！庞清佟健国际滑冰俱乐部，等待着每一个对花样滑冰充满热情的你。

 

让我们一起舞动青春，冰释梦想！

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